Diario de Beatriz.33, 09 oct. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020

64,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg. Aún para ir: 6,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

1073 kcal

Grasa: 36,90g | Prot: 96,96g | Carbh: 91,99g. Desayuno: Growth Supplements Medium Whey, Banana Nanica, Natural da Vaca Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Do Bem Barrinha Só Nuts. Cena: Carne do Peito de Frango, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica. más...

2047 kcal

Ejercicio: Subir Escaleras - 10 minutos, Escaladora - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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Comentarios

Força show, você consegue!!

20 oct. 20 por el miembro: eduardoaffonso


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