Diario de jedianesilva, 09 oct. 20

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affssss
com vocês também é assim no período menstrual?

58 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:

946 kcal

Grasa: 38,97g | Prot: 48,04g | Carbh: 105,19g. Almuerzo: Abacaxi, Mangas, Tomates, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Salada de Frutas, Marba Mortadela Tradicional, Queijo Coalho, Amalfi Bio Pan Fibras Plus. más...

Ganando 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

mesma coisa por aqui! Fora que fico muito emocional e dou deslizes, além de já estar inchada

09 oct. 20 por el miembro: AnneWithanE2

Sim... Mas é só retenção de líquidos faz parte, comigo no 3° dia de menstruação já reduzi o inchaço!

09 oct. 20 por el miembro: ElieteT

Estou no segundo dia e subiu 300 gr por dia Muito chato isso

09 oct. 20 por el miembro: jedianesilva

As vezes sim, as vezes não...mas é normal.

09 oct. 20 por el miembro: K_mickey

Estou menstruada e ganhei 1kg Ai q ódio!

09 oct. 20 por el miembro: mcalasans

mcalasans só ganhou que comeu errado. A mulher NÃO engorda na fase menstrual se estiver comendo corretamente, ela incha e depois volta ao normal.

09 oct. 20 por el miembro: K_mickey

Eu também estou menstruada...e todo mês incho até 3kg...é um saco...mais por incrível que pareça..esse mês foi diferente...me senti extremamente inchada só no primeiro dia...haja chá para retenção de líquido viu...kkkk Espero q mês q vem seja assim tb...kkkk

09 oct. 20 por el miembro: tatinha_gomes

Kkkk espero q amanhã Já reduza esse inchaço Tô a louca do chá hj kkkk

09 oct. 20 por el miembro: jedianesilva

Eu fico mais inchada nos 2 primeiros dias, no restante dos dias eu emagreço.

09 oct. 20 por el miembro: MelMagal

Mantive minha alimentação exatamente igual aos demais dias do mês. Nada diferente.

09 oct. 20 por el miembro: mcalasans

Tenho vontade de comer até os reboco das paredes 🤦🏻‍♀️

09 oct. 20 por el miembro: Rafaela Junqueira

sim.. come castanhas que ajuda

09 oct. 20 por el miembro: fe.dcaldas

tbm vou ficar ainda mais já estou inchada

09 oct. 20 por el miembro: fabiana iglezias


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