Diario de R Isma..., 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
74,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
484 kcal Grasa: 4,17g | Prot: 58,61g | Carbh: 48,25g.   Desayuno: Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Otak-Otak, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur. Cena: Putih Telur, Herbalife Shake Chocomint, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Mix Fiber, Herbalife F1 Shake Mix. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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Peso Histórico de R Isma...


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