Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1127 kcal
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Grasa: 73,14g | Prot: 89,26g | Carbh: 23,01g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese, Substancia Pãozinho de Ricota, Ovo Mexido. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Regina Queijo Coalho Espeto, Churrasco, Perdigão Linguiça Mista Churrasco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jorge Sousa
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