Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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53,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 21,64g | Prot: 75,39g | Carbh: 199,43g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Weider Premium Whey, Kakao Tozu (Şekersiz), Muz, Fıstık Ezmesi. Almuerzo: Derya Yağı Süzdürülmüş Ton Balığı, Limon Suyu, Nar Ekşisi, Semizotu, Domatesler, Maydanoz, Marul. Cena: Salça, Weider Premium Whey, Domates Sosu (Konservelenmiş), Nuh Ankara Tam Buğday Makarna. Pasa Bocas / Otros: Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Simbat Gün Kurusu. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de melikessnmz
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