Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 70,89g | Prot: 83,52g | Carbh: 165,53g.
Desayuno: Café Instantâneo (em Pó), Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea . Almuerzo: Continente Crepe Simples, Pantagruel Chocolate Culinaria 70% Cacau, Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Castanha Assada com Sal, Broa de Milho, Arroz Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Pasa Bocas / Otros: Continente Barra de Cereais Chocolate Negro/Amendoim, Gullón Dibus Magic. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sofia_Gonçalves
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