Diario de lasella, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
78,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1928 kcal Grasa: 60,84g | Prot: 71,68g | Carbh: 178,46g.   Desayuno: Orangensaft, Allos Aufs Brot Mango & Curry, Grandessa Himbeermarmelade, Kirschtomaten, Philadelphia Balance (10g), Wasa Roggen Traditionell, Oatly Hafer Barista Edition. Almuerzo: Gartenkrone Feinwürzige Gurken Süß-Sauer, Kirschtomaten, Radieschen, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Cena: Roter Tafelwein, Weißer Tafelwein, Lidl Ciabatta, Femeg Seeteufel Filets , Grillgemüse, Olivenöl, Orangenmarmelade, Tomaten, Kirschtomaten, Lachsfilet, Händlmaier's Ajoli Sauce, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. Pasa Bocas / Otros: Oatly Hafer Barista Edition. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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