Diario de zlati.mila, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
72,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1889 kcal Grasa: 89,29g | Prot: 49,04g | Carbh: 218,59g.   Desayuno: Семга Слабосоленая, Rocky Mountain Маршмеллоу, Слабое Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница с Помидорами. Almuerzo: Яшкино Глазированные Хрустящие Вафли с Орешками, Магнолия Котлета Куриная Пожарская, Рис Вареный. Cena: От Палыча Торт Прага. más...
138 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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