Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 58,37g | Prot: 99,08g | Carbh: 149,08g.
Desayuno: Помидор Сливка, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Almuerzo: Овощи Гриль, Рококо Филе Бедра, Макароны по Флотски, Победа Горький Шоколад Спорт. Cena: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Булочные Вольчека Тарт Яблочный, Kick Bar Батончик Raspberry Panna Cotta. más...
|
|
1871 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|