Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 26,81g | Prot: 27,81g | Carbh: 90,40g.
Almuerzo: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pisang Raja Direbus Matang, Terong Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Cena: Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Terong Balado. más...
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1758 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohwmr11
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