Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1873 kcal
|
Grasa: 43,46g | Prot: 110,13g | Carbh: 261,02g.
Desayuno: ВкусВилл Зефир Ванильный, Кофе с Молоком, Рисовая Каша с Тыквой. Almuerzo: Морковь, Избенка Коктейль Ванильный с Протеином. Cena: Любятово Печенье Топленое Молоко, Персики, Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе Жареное без Масла, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Драники Овощные. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Конфета Неглазированная Молочная , Персики, Чай с Молоком, Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. más...
|
|
2298 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Yoga - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tashka88
|