Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 68,32g | Prot: 49,94g | Carbh: 158,30g.
Desayuno: ICA Proteinbar Chocolate Mudcake. Almuerzo: ICA Köttbullar. Cena: Nocco Caribbean. Pasa Bocas / Otros: Ben & Jerry Chocolate Fudge Brownie, Bubs Sur Skalle, Exotic Snacks Salmiakmandel. más...
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2463 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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