Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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786 kcal
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Grasa: 37,67g | Prot: 46,55g | Carbh: 69,35g.
Desayuno: Sütaş Beyaz Peynir, Tam Yağlı Süt, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Polonez Hindi Füme XL , Mısır Unu. Almuerzo: Turşu, Et Haşlama. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze, Muz. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de elfnuuur
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