Diario de hrldfischer, 09 oct. 20

Schon wieder Freitag. Schon wieder Wochenende. Kommt gut in dieses hinein und schöne Grüße!😊

111,4 kg Disminuído hasta ahora: 40,6 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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636 kcal

Grasa: 23,35g | Prot: 76,91g | Carbh: 30,06g.   Desayuno: Milbona Skyrella , Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Top Mare Edle Matjesfilets. Almuerzo: Aldi Fruchtjoghurt 0,1% Fett , Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Cena: Milbona Skyr Pur,  Eisbergsalat, Netto Snack-Gurken, Aldi Snack Paprika,  Spiegelei, REWE Kassler. más...