Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 32,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 33,06g | Prot: 33,23g | Carbh: 131,93g.
Desayuno: Putih Telur Matang, Nasi Putih, ABC Saus Sambal. Almuerzo: Tahu, Terong Balado, Nasi Putih. Cena: Terong Balado, Nasi Putih, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers. más...
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2316 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de apm1308
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