Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1088 kcal
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Grasa: 34,83g | Prot: 37,07g | Carbh: 158,11g.
Desayuno: Garam Laut, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Wortel, Kubis, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Greenfields UHT Full Cream Milk. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu, Nasi Putih, Kecambah, ABC Saus Sambal , Cabai Merah atau Rawit, Telur, Wortel, Kubis. Cena: Intrafood Jahe Wangi, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Ikan Teri, Pare, Tahu, Telur, Wortel, Kubis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Geblek, Rujak Buah, Pepaya. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi_novia
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