Diario de alixashe, 09 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2020
105,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 octubre 2020:
1552 kcal Grasa: 40,00g | Prot: 82,93g | Carbh: 211,77g.   Desayuno: Sushi Sushi Cooked Tuna Hand Roll (Nori Roll), Sushi Sushi Crispy Chicken Hand Roll (Nori Roll), Vitadiet Supplement Shake. Almuerzo: Lemonade, Vitadiet Supplement Shake. Cena: Lemonade, Lurpak Spreadable Slightly Salted, Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Boiled Chicken, Chicken Broth (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Baby Carrots . más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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