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08 oct. 20
Diario de itishard, 08 oct. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
203,7 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
97,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 octubre 2020:
2222 kcal
Grasa: 103,12g | Prot: 104,25g | Carbh: 227,48g.
Desayuno:
Kraft Singles American Cheese, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Fried Egg without Fat, Bananas.
Cena:
Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, American Value Green Beans (Canned), Kirkwood Chicken Leg Quarters, Rice-A-Roni Broccoli Au Gratin Rice Mix.
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Cinnamon Graham Crackers.
más...
3009 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Thank you.
08 oct. 20 por el miembro:
itishard
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