Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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47 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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891 kcal
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Grasa: 28,00g | Prot: 54,38g | Carbh: 111,84g.
Desayuno: Telur, Pisang. Almuerzo: Saus Spageti tanpa Daging, Tomat Merah, Selada, Telur Ceplok, Roti Putih. Cena: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Kangkung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Inaco Jelly, Roma Superstar Wafer, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya. más...
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1281 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 15 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de naiyaasalsabila
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