Diario de Nrgizado, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
89,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
536 kcal Grasa: 4,71g | Prot: 13,37g | Carbh: 113,16g.   Desayuno: Ilolay Leche Descremada, Nesquik Nesquik. Pasa Bocas / Otros: Ser Postre Sabor Chocolate, Naranjas Ombligonas, Coca-Cola Coca-Cola. más...
2295 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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