Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
937 kcal
|
Grasa: 23,24g | Prot: 46,48g | Carbh: 148,77g.
Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Almuerzo: Daging Sapi, Telur Rebus, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Mentimun (Kupas), Kemangi, Tempe Rebus. Cena: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...
|
|
1995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vjuwita3
|