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pernah nggk sih makan telor rebus 1 langsung mual n pengen keluar lagi rasanya
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91,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 26,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 25,47g | Prot: 31,50g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Lontong Sayur. Almuerzo: Pangsit Goreng, Tahu Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Kangkung, Risoles, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Sunpride Banana, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka. más...
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2892 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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