Diario de J Don, 13 dic. 10

Pizza and beer, that's all it's been. UGH!
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2010:
1302 kcal Grasa: 55,91g | Prot: 43,84g | Carbh: 156,84g.   Desayuno: light mayo, diet pepsi, country crock, log cabin, eggo waffles. Almuerzo: water, oatmeal bread, celery salt, hard boilded eggh, sun chips. Cena: dominos cheesy bread, dominos pizza. Pasa Bocas / Otros: apple, sorrento cheddar cheese, water. más...
2310 kcal Ejercicio: Hip Hop Abs total body - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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