Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1600 kcal
|
Grasa: 70,29g | Prot: 100,74g | Carbh: 141,13g.
Desayuno: Булочные Вольчека Торт Медовик , Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Здравник Цикорий Растворимый, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Яйцо Куриное. Almuerzo: Рококо Филе Бедра без Кожи, Овощи Гриль, Паста с Тунцом. Cena: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Булочные Вольчека Меренги, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Победа Горький Шоколад Спорт, Пятерочка Сливы, Победа Горький Шоколад Спорт, Сметана 15%, Real Сырники Классические. más...
|
|
1963 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mory@chk@
|