Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 58,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1114 kcal
|
Grasa: 31,94g | Prot: 84,83g | Carbh: 119,11g.
Desayuno: Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille. Almuerzo: AH Maisbrood, AH Grillworst, Aldi Kalkoenfilet Gegrild, Plus Limburgse Hamworst, Ekoplaza Pompoenpitten, Oké Magere Kwark, AH Citroen Sorbetijs, Notenmix (Ongezouten), Melkan Magere Kwark Perzik-Vanille, Gepelde Zonnebloempitten. Cena: Saladinettes Opbak Aardappelen, AH Snacktomaatjes, AH Gesneden Uien, AH Ijsbergsla, AH Zigeunerschnitzel. Pasa Bocas / Otros: Kaas, Bolletje Goed Bezig Stevige Havermoutrepen Rood Fruit. más...
|
|
3463 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Tienda de Comestibles - 45 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cindysnijder
|