Diario de daferru76, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 16,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
1238 kcal Grasa: 37,82g | Prot: 54,04g | Carbh: 161,09g.   Desayuno: Golden Bridge Copos de Avena, GutBio Bebida de Avena con Calcio, Higos. Almuerzo: Nuggets de Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Cena: Mercadona Atún Natural, Hacendado Tomate Pelado Troceado, Panrico Pan de Molde 14 Cereales y Semillas. más...
1971 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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