Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1769 kcal
|
Grasa: 74,13g | Prot: 102,96g | Carbh: 176,19g.
Desayuno: Томатный Сок, Белковый Омлет, Икра Кеты, Батон Подмосковный, Масло Сливочное 72,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель. Almuerzo: Колбаса Докторская, Батон Подмосковный, Масло Сливочное 72,5%, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Простоквашино Сметана 25%, Говядина Постная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ Вегетарианский. Cena: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Сыр Чеддер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Томатный Сок, Яйцо Всмятку, Простоквашино Сметана 25%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Aland Тунец Натуральный Филе-Кусочки. Pasa Bocas / Otros: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Кофе, Сахар. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Оксана240788
|