Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1430 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 100,39g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Вода, Greenfield Зеленый Чай, Сушеное Манго, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Белый Хлеб, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Billa Сыр Львиное Сердце. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Greenfield Зеленый Чай, Яблоки (без Кожи), Овощи Гриль, Пицца Суши Вок Фунчоза с Курицей. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Castello Сыр Бри, Помидоры, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Pasa Bocas / Otros: Greenfield Зеленый Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд, Простоквашино Творог 2%. más...
|
|
437 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|