Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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44,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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994 kcal
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Grasa: 13,04g | Prot: 79,79g | Carbh: 139,98g.
Desayuno: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Stringhetto Amarena, Adez Latte di Mandorla. Almuerzo: Pomodori, Pane Comune, Bonduelle Mais Bio, Rio Mare Tonno al Naturale, Fagiolini Bolliti, Succo di Limone, Insalata Mista Verde. Cena: Carote, Zucchine, Cipolle, Cannamela Paprika Dolce, Wasa Rosemary & Seasalt, Koko Latte di Cocco, Patate Dolci, Carrefour Bio Seitan al Naturale. Pasa Bocas / Otros: Pesca, Merano Bella Vita. más...
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1358 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Tabata - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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