Diario de ambarretnowulan, 08 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
72,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 12,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2020:
779 kcal Grasa: 22,44g | Prot: 52,61g | Carbh: 91,43g.   Desayuno: Good Day Mocacinno. Almuerzo:  Kerupuk Gandum, Finna Food Sambal Terasi Uleg,  Kerupuk Makanan Ringan,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging),  Nasi Putih,  Jagung Rebus,  Tumis Buncis,  Burung Puyuh. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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