Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1016 kcal
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Grasa: 20,35g | Prot: 56,84g | Carbh: 161,79g.
Desayuno: Gula Pasir, Mangga, Yogurt Polos, Nutrijell Konnyaku Jelly Powder Orange. Almuerzo: Yupi Baby Bears, Tempe Goreng, Ikan Tongkol, Selada Air, B.J. Bawang Merah Goreng, Bamboe Bumbu Bali, Jagung Manis Kuning. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Quaker Oat, Nutrijell Jelly Powder Coklat. más...
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1319 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bernadhita
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