Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2020
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 33,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1812 kcal
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Grasa: 76,33g | Prot: 96,92g | Carbh: 188,86g.
Desayuno: Tempe Goreng, Minyak Kelapa, Nasi Goreng, Ikan Teri, Ikan Tuna, Nasi Merah. Almuerzo: Tempe Goreng, Ikan, Sayur Bening Bayam, Nasi Merah. Cena: Minyak Kelapa, Telur Dadar, Sawi Putih, Tahu Goreng, Nasi Merah, Ikan. Pasa Bocas / Otros: Nabati Time Break Coklat, Slai O'lai Biskuit, Perkedel Jagung, Qtela Keripik Singkong BBQ, Pisang. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 27 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 13 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de qibulzuli
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