|
😁 Jest lepiej aczkolwiek do palu jeszcze daleko...
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 51,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2126 kcal
|
Grasa: 72,40g | Prot: 70,78g | Carbh: 296,32g.
Desayuno: Mortadela, Bułka z Ziarnami. Almuerzo: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smakowita Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smakowita Margaryna, Chleb Pszenno-Żytni, Mortadela, Mortadela, Chleb Pszenno-Żytni. Cena: Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Smakowita Margaryna, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Bułka Pszenna. Pasa Bocas / Otros: Cieńki Naleśnik z Nadzieniem Czekoladowym. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Optymista w glanach
|