|
Ужин на 400 ккал, без фото. Цветная капуста с яйцом на курином жире в духовке, кефир из мультиварки, орехово-жировая бомбочка. Недобор в 300 ккал, но не лезет ничего больше... .
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1179 kcal
|
Grasa: 85,88g | Prot: 51,10g | Carbh: 60,47g.
Almuerzo: Свинина Лопатка, Капустный Салат, Приготовленный Яичный Желток. Cena: Цветная Капуста с Яйцом, Грецкие Орехи, Ферма Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи. más...
|
peso estable
|