Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2199 kcal
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Grasa: 126,08g | Prot: 62,21g | Carbh: 210,86g.
Desayuno: Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Arla Laktosfri Lättmjölk, Banan. Almuerzo: Livsmedelsverket Avokado, Wasa Husman. Cena: Röd Paprika, Olja och Vinägerdressing (Hemlagad), Vitkål, ICA Färska Lasagneplattor, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Eldorado Krossade Tomater , Vitlök, Garant Laktosfri Matgrädde Matgrädde, Eldorado Skivade Champinjoner, Gullök, Zucchini, Aubergine. Pasa Bocas / Otros: Rågbröd, Majonnäs, Tomater, Smör, Russin, Friggs Chiafrö & Havssalt. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 63sommar
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