Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 42,48g | Prot: 44,48g | Carbh: 283,05g.
Desayuno: Jeruk, Mangga, Pisang. Almuerzo: Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Tempe, Tahu, Sambal dari Buah-buahan, Lalapan. Cena: Pisang. Pasa Bocas / Otros: Cilok, Kacang Tanah, Pisang, Maicih Basreng, Finna Kerupuk Udang, Pisang Molen, Kue Apem. más...
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1587 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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