Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 67,19g | Prot: 100,99g | Carbh: 151,05g.
Desayuno: Huevo, Fargo Pan Doble Integral, CasanCrem CasanCrem Light, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, BSN Syntha 6. Almuerzo: Baba Ghanush, Yin Yang Arroz Yamani Integral, Zanahoria, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Repollo Morado, Tomates Rojos, Aceite de Oliva, La Campagnola Atún al Natural. Cena: Riera Grisines Integrales, Baba Ghanush, Tarta de pollo y repollitos de bruselas. Pasa Bocas / Otros: Azúcar, Frutillas, Chía pudding, Yogurísimo Cremix Nueva Receta (Vainilla), Mate Amargo. más...
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2368 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Cross Training - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ValeriaMonzon
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