Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
119,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 51,24g | Prot: 330,52g | Carbh: 104,04g.
Desayuno: Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Gekochtes Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Erdnussbutter, Pflanzenöl, Bulls-Eye Tomato Ketchup Jalapeño, Jeden Tag Paniertes Hähnchen-Brustfilet, Vitafit Orangensaft, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
|
|
4284 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|