Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1854 kcal
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Grasa: 139,76g | Prot: 132,84g | Carbh: 13,14g.
Desayuno: ICA Mellanmjölk, Boxholm Gräddost, ICA Ägg, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Zeta Olivolja, Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, Body Science Pure MCT Oil, Garant Bacon. Cena: ICA Färsk Laxfilé, ICA Färsk Laxfilé, ICA Isbergssallad, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini, Celsius Citron/Lime, Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lohilo Elder Flower Lemon 330Ml, Self Omninutrition Real Creatine Monohydrate 3Gr, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). más...
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685 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 13 horas y 20 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fruitemix
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