Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1854 kcal
|
Grasa: 139,76g | Prot: 132,84g | Carbh: 13,14g.
Desayuno: ICA Mellanmjölk, Boxholm Gräddost, ICA Ägg, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Zeta Olivolja, Sol&Mar Piri Piri Spicy Chili Sauce, Body Science Pure MCT Oil, Garant Bacon. Cena: ICA Färsk Laxfilé, ICA Färsk Laxfilé, ICA Isbergssallad, Tomater. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini, Celsius Citron/Lime, Garant Mellanmjölk 1,5%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Lohilo Elder Flower Lemon 330Ml, Self Omninutrition Real Creatine Monohydrate 3Gr, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate (37g). más...
|
|
685 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas, Apple Health - 13 horas y 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fruitemix
|