Diario de daferru76, 07 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
86,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2020:
1167 kcal Grasa: 44,55g | Prot: 57,17g | Carbh: 139,28g.   Desayuno: Kaiku Caffè Latte Cappuccino, Plátano, Higos. Almuerzo: Hacendado Sardinillas en Escabeche, Huevo Cocido, Hacendado Gazpacho Tradicional, Patatas Cocidas, Zanahoria, Brócoli. Cena: GutBio Pechuga de Pavo Cocida, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas. más...
1926 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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