Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
|
49,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
767 kcal
|
Grasa: 21,75g | Prot: 68,31g | Carbh: 68,33g.
Desayuno: Forno Battistini Froletti Integrali senza Zuccheri Aggiunti, Caffè Espresso. Almuerzo: Coop Arancia 100%, Coppiello Giovanni Sfilacci di Manzo, Sedano, Pomodoro Cuore di Bue. Cena: Conad Insalata Classica, Caffè Espresso, Villa Italia Prosciutto Cotto Praga, Uovo. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Caffè Espresso. más...
|
|
1586 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Natación (Moderada) - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de dodo.signorelli
|