Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 54,63g | Prot: 86,90g | Carbh: 82,94g.
Desayuno: Herbalife Protein Drink Mix, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Herbalife Formula 1 Banana Cream , Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Unsweetened. Almuerzo: Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. Cena: Mozzarella Cheese, Cherry Tomatoes, Green Peppers , Guacamole, Lettuce, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: PnP Low Fat Fresh Milk, Nestle Ricoffy, Bokomo Muesli Rusks. más...
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1029 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Apple Health - 15 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de chynellallner
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