Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 63,27g | Prot: 100,83g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Lamponi, Primia Miele Millefiori, Exquisa Fiocchi di Latte senza Lattosio, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Aia Cotoletta di Pollo. Cena: Uva Bianca, Galbani Certosa, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Selex Olive Verdi Giganti , Parmigiano (in Pezzi), Wasa Integrale, Conad Sapori e Dintorni Aceto Balsamico di Modena IGP, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Branzino. Pasa Bocas / Otros: Pera Coscia, Uva Bianca, Ventura Mandorle Sgusciate. más...
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1839 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadsska
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