Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2020
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 24,11g | Prot: 54,83g | Carbh: 186,54g.
Desayuno: Pisang loyang, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Sari Roti Roti Tawar (2). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mendoan oatmeal. Cena: Putih Telur, Cabai Merah atau Rawit, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saori Saus Tiram. Pasa Bocas / Otros: Jagung Manis Kuning. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de fningrum
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