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zona98
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07 oct. 20
Diario de zona98, 07 oct. 20
Perfil de zona98
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體脂:20
肌肉量:30.2
內臟脂肪:1
基代:928
39,7 kg
Disminuído hasta ahora:
1,3 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2020:
1084 kcal
Grasa: 23,28g | Prot: 45,70g | Carbh: 172,27g.
Almuerzo:
便當.
Cena:
無糖豆漿, 水煮蛋.
Pasa Bocas / Otros:
宜蘭餅 牛舌餅, 珍珠奶茶.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
內臟脂肪只有1,好瘦喔!
07 oct. 20 por el miembro:
iliveintaiwan
一定要維持住💪
07 oct. 20 por el miembro:
zona98
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