|
semangattt 🔥
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1784 kcal
|
Grasa: 71,46g | Prot: 119,92g | Carbh: 174,19g.
Desayuno: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Garam, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Sunco Minyak Goreng, Selada Kol, Kecambah, Bawang Putih, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Haverjoy Havermout Quick Cooking. Almuerzo: Sunco Minyak Goreng, Sereh, Bawang Merah, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sania Minyak Goreng, ABC Terasi, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Bawang Putih, Bawang Merah, Kunyit, Sereh, Mentimun (dengan Kulit), Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Bimoli Minyak Goreng, Sereh, Bawang Merah, Sunco Minyak Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), ABC Terasi, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Kemiri, Kunyit, Bawang Putih, Bawang Merah, Sereh. Pasa Bocas / Otros: Sunco Minyak Goreng, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Tahu, Telur, Lemon, Frisian Flag Kental Manis, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Apel Fuji, Stroberi, Jeruk, Jeruk, Apel Fuji. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yunitakusumalarisa
|