Diario de paulacosta21, 06 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
1049 kcal Grasa: 23,93g | Prot: 39,36g | Carbh: 165,61g.   Desayuno: Regueifa. Almuerzo: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Freshona Pimentos Assados , O Cultivador Feijão Frade Cozido. Cena: Arroz de Cabidela, Freshona Pimentos Assados . Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Bolacha Maria, Continente Banana. más...
1495 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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