Diario de ZazaJ, 06 oct. 20

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105,9 kg Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2020:
2304 kcal Grasa: 78,44g | Prot: 122,17g | Carbh: 241,91g.   Desayuno: ШАРЛОТКА - порционная, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half). Almuerzo: Milk (3.7% Milkfat), Cream (Half & Half), Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Havarti Cheese, Bagel. Cena: Grapes, Pear, Pineapple, Custard or Cream Filled Eclair, White Table Wine, Плов с телятиной. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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