Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1925 kcal
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Grasa: 47,81g | Prot: 235,80g | Carbh: 139,68g.
Desayuno: Huevo. Almuerzo: La Campagnola Puré de Tomate, Molinos Ala Arroz Blanco Largo Fino, Cebollas, Pata Muslo. Cena: Soja Texturizada. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Saltar la Cuerda - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 4 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Alan Pendas
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