Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2020
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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704 kcal
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Grasa: 48,80g | Prot: 35,72g | Carbh: 34,39g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Grego , Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Ovo Cozido. Almuerzo: Quiabo Cozido, Sadia Almôndegas de Carne , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Nestlé Iogurte Grego . más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandamir
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